Wybieramy dobry materac do spania

Wybieramy dobry materac do łóżka

Jeśli nie chcesz już spać na kanapie, lub masz świadomość z powagi sytuacji, powinieneś zastanowić się nad kupnem odpowiedniego materaca. Może on pozytywnie oddziaływać na problemy zdrowotne. Duża ilość schorzeń jest powodowanych bezsennością, do tego typu możemy zaliczyć między innymi: częste przeziębienia, problemy z koncentracją, z codziennymi działaniami, czy nawet otyłość. Brak snu jest o tyle niebezpiecznym procesem, że może skutkować omdleniami i halucynacjami. Taka sytuacja często jest spowodowana przez złe podłoże. Jednym jest zbyt twardo innym za miękko, a jeszcze inni nie zdają sobie sprawy z tego, jak bardzo ich łóżko jest niewygodne. Przy wyborze odpowiedniego materaca nie możemy opierać się na sugestiach znajomych, zdecydowanie bardziej pomocna stanie się opinia specjalisty. Takowego można znaleźć w internecie lub skontaktować się telefonicznie, czy skierować się do fizjoterapeuty, który dokładnie określi nasze preferencje. W trakcje wizyty w sklepie należy testować wszystkie materace, które uznamy za warte naszej uwagi. Na taki test jednego produktu trzeba poświęcić około 40 minut. Mniej może nam podsunąć na myśl, że każdy materac który wypróbujemy jest fantastyczny. Dopiero po dłuższym czasie zauważymy wady. Podczas takiego testowania trzeba się układać w naszych ulubionych pozycjach. Patrzmy, aby materac był od nas co najmniej 20cm dłuższy, oraz, że na jedną osobę musi być przeznaczone 90cm szerokości.

Materac dla dwojga

W momencie gdy mamy zbliżone preferencje dobrze jest poszukać materaca, który spełni wszystkie potrzeby. Teraźniejszy rynek jest bardzo dobrze zaopatrzony  więc nie powinno być z tym problemu tak samo, jak z jednoosobowym. Jeśli nasze wymagania są niejednolite możemy znaleźć taki, który będzie bardziej dynamiczny i spodoba się obojgu. Wtedy powinno się zwracać uwagę aby cięższe nie wypychało lżejszego przy żadnym ruchu. Gdy nasze preferencje różnią się tak bardzo, że tego typu materac nie istnieje możemy wyposażyć naszą sypialnię w dwa pojedyncze. W takiej sytuacji trzeba pilnować, aby nie różniły się pod względem wysokości i były w podobnych pokrowcach. Miejmy też świadomość o powstawaniu szczeliny na środku.

Rodzaje materacy

Lateksowe – polecane zwłaszcza dla alergików, składają się z zwulkanizowanego mleczka kauczukowego, są bardzo elastyczne, długo się nie odkształcają, mają właściwości antybakteryjne i antygrzybiczne, dobra cyrkulacja powietrza, nie wydają nieprzyjemnych podczas zmiany pozycji

Piankowe – dopasowują się do kształtu ciała, powodują znacznie mniejszy nacisk na mięśnie i naczynia krwionośne, za najlepiej sprawdzające się piankowe uznawane są te wysokoelastyczne i termoelastyczne

Kieszonkowe – charakteryzuje je wkład ze sprężyn i warstw (pianki poliuretanowe lub lateks), które oddzielają ciało od sprężyn, nie są połączone, tylko oddzielone kieszonkami, to nadaje im elastyczności, im większa liczba sprężyn na m² tym lepszy materac

Bonelowe – posiadają sprężyny wykonane z wysokiego gatunku drutów tworzących siatkę, są obłożone ochronną wkładką tapicerską i pianką poliuretanową, podczas wyboru tego materaca  zwróćmy uwagę na jakość i średnicę drutu, jakość powinna być potwierdzona certyfikatem ISO 9001

Kokosowe – różne wypełnienia, zastosowanie płyty z włókna kokosowego powoduje twardość materaca, charakteryzuje je dobra cyrkulacja powietrza

Płyty z włókna kokosowego i trawy morskiej

Chodzi o to, że oba utwardzają materac. Krąży dużo opinii o tym, że są one naturalnymi wkładami. Jednak w rzeczywistości są nasączane chemikaliami, aby mogły spełnić swoje przeznaczenie i były twarde. Lepsze są włókna kokosowe, ponieważ nie ulegają wysuszeniu tak szybko, jak trawa morska.

Pokrowiec

Pokrowiec wbrew pozorom jest bardzo ważny.Nie powinien on przeszkadzać w cyrkulacji powietrza. Powinien być dobrany bezpośrednio do materaca i z nim współdziałać. Istotne jest, aby chronił wnętrze przed uszkodzeniami. Na rynku zobaczymy pokrowce ze stroną letnią i zimową, które są odradzane ze względu na zawartość wełny powodującej kurczenie się bądź rozciąganie pod wpływem temperatury. Pokrowiec powinien być ściągany, aby móc go bezproblemowo wyczyścić.

Cena materaca

Przy tej decyzji nie można się oszukiwać, że znajdziemy tani, a fantastyczny materac. Cena w dużym stopniu jest określana przez jakość surowców. Tani produkt o wiele wcześniej ulegnie odkształceniu czy zniszczeniu. Zaoszczędzając pieniądze musimy się liczyć z niepożądanymi efektami. Dobrze jest zainwestować i zaznać przyjemności z porządnego snu, zamiast skutków ubocznych nieodpowiednego materaca. Pamiętajmy, że to wkład w nasze zdrowie. To nie jest tylko kwestia luksusu, ale też istoty naszego samopoczucia. Wygodniejszy wspomoże naszą koncentracje i wyzwoli nas od bólów głowy. Zaprzestanie bezsenności nie jest tanie, ale na pewno wiele warte. Pozytywnych efektów w pracy nie uzyskamy zawalając noce, tylko odpowiednio sypiając.